アメリカで太る

アメリカに行ってきた人、だいたい太ってくる。

夫は2週間の出張に行っただけなのに

4キロも太って帰ってきた。

連日仕事の後に会食があり、

若いんだから（そのメンバーの中では）と

たくさん食べさせられ、しかも最後に甘ーいチョコレートケーキがついていたらしい。

みんな平気で残すそうだが、それも失礼かと全部食べていたら太ったとのこと。

そりゃ、太るよ。。

そういう私も太った。

昔日本で売っていた「チップスアホイ」というチョコチップクッキーを見つけて

「これおいしいよ」と子どもに勧めたところ、次男がハマった。

でも、高い。やたら、高い。

1パック3ドル以上する。

でも特売の時には2つで4ドルになっていたりして

この、最安値の時に買っている。

いつも次男が家族に均等に分けてくれるので、それを食べていたら太った。と思う。

他にも心当たりがある。

アイスクリーム。週末特価のときに買って、調子に乗って食べていた。

味を選べば、やたら甘いということもなく、普通においしい。

でも、こんなのしょっちゅう食べていたら太るの当たり前。

しかも、運動していない。

グーグルマップによると一番近いスーパーが歩いて40分ほどかかるらしいので

チャレンジしたことはない。

アパートを囲む遊歩道も夏場はマダニが出るとのことで

歩きに行くこともない。

陸の孤島なので、歩いて行くところもない。

そんなこんなでじわじわと太ってきた。

2キロくらいか。。

まだ取り返しのつくあたりで手を打っておかないと

大変なことになる。

アメリカは太っている人が本当に多い。

しかも、超太っている人が多いので

私なんか縦も横も小柄という部類に入ってしまう。

それで、ついつい油断しがちだが

確実に中年太りは進行中だ。

ということで、食べ物に気を付けて

運動もするようにした。

チップスアホイは均等割りされたのをちょっとだけ食べる。

（食べるんかい！！）

ビールはほとんど飲まない。（飲むんかい！！）

蒸留酒にする。（やっぱり飲むんかい！）

糖分を取ってしまったら、なるべくすぐに歩きに行く。

筋トレをする。

走る。

今日、ヤフーニュースで松村邦洋30キロ減量！ってのを読んで

164cm、80kgの彼よりも、私の方が体脂肪高いってことにショックを受け

ますます頑張ろうと思った次第。

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これ、だいぶ前に買ったんだけど

捨てずに持ってきたのを引っ張り出して

テンション上げて頑張ろうと思って3日たったところ。

アメリカ行って太ったって言われたくない！

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